Hello world. This my website!

Boyun Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır? Boyun ağrıları özel bir tedavi yapılmadan kendi çabanızlada geçebiliyor bazı zamanlar. Bu süre bir kaç gün olabildiği kadar bir kaç haftada sürebilmekte. Boyun ağrısı arttığında, bu acıyı dindirebilmek için kendinize iyi bir pozisyon ayarlamalısınız.

Boyun Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bunların dışında boyun ağrınız şiddetlendiğinde, aşağıdaki maddeleri uygulayabilirsiniz.

Egzersiz ile boyun ağrısı tedavisi; Yürüme, yüzme, koşma gibi egzersizleri yaparak bölgeyi rahatlatabilirsiniz. Ancak tenis gibi ani hareket içeren oyunlar size sakıncalı olur.

Masaj ile boyun ağrısı tedavisi; 
Bölgeye sıcak uygulanabilir yada masaj yapılabilir.

İlaç ile boyun ağrısı tedavisi; 
Kas gevşetici ve basit ağrı kesiciler kullanılabilir.